2026-10-11 확인 · 2026년 기준
한국(대한비만학회) 기준은 BMI 25 이상이 비만이고, WHO 국제 기준은 30 이상이 비만입니다. 한국 기준이 더 엄격합니다.
| BMI | 한국 (대한비만학회) | WHO |
|---|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 | 저체중 |
| 18.5 ~ 22.9 | 정상 | 정상 |
| 23 ~ 24.9 | 비만 전 단계 (과체중) | 정상 |
| 25 ~ 29.9 | 1단계 비만 | 과체중 |
| 30 ~ 34.9 | 2단계 비만 | 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 | 비만 |
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
아시아인은 같은 BMI에서도 서양인보다 체지방률과 내장지방이 높고, 당뇨와 고혈압 같은 대사질환 위험이 더 낮은 BMI에서 나타나는 경향이 있습니다. 그래서 한국에서는 위험이 높아지는 지점을 더 낮게 잡습니다. 해외 자료와 비교할 때 숫자가 같아도 판정이 다를 수 있습니다.
| 키 | 한국 기준 정상 (BMI 18.5~22.9) | WHO 정상 상한 (BMI 24.9) |
|---|---|---|
| 160cm | 47.4kg ~ 58.6kg | 63.7kg |
| 170cm | 53.5kg ~ 66.2kg | 72.0kg |
| 180cm | 59.9kg ~ 74.2kg | 80.7kg |
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